Étirez votre corps et reposez votre esprit dans le cadre de nos cours de yoga, adaptés à tous – des débutants aux experts
Améliorez votre humeur avec des cours quotidiens et des séances privées dans notre pavilion de yoga.
Trouvez votre énergie avec notre programme de yoga, méditation, respiration, guérison par le son et d’autres encore
Méditation
Désencombrez votre esprit et éloigner toutes distractions avec des séances guidées dont le but est de vous aider à trouver votre calme intérieur
Guérison par le son
Des bols chantants tibétains sont utilisés pour créer des vibrations à différentes fréquences qui vous aident à vous détendre en profondeur
Respiration
La respiration sous différentes formes et à des moments clés pendant des exercices légers peut vous aider à améliorer votre énergie, flexibilité et équilibre.
